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Kongruenz und NLP

Persönliche Kongruenz ist eines der wichtigsten Konzepte im NLP. Es meint die Übereinstimmung von Worten, Tonfall, Körpersprache und auch Handeln. Jemand, der mit weinerlicher Stimme sagt: “mir geht es super” ist nicht kongruent. Seine Worte passen nicht zu dem weinerlichen Tonfall. In diesem Fall würden die meisten Menschen eher seinem Tonfall als dem Inhalt seiner Worte glauben. Untenstehend findest Du in den ergänzenden Links unter "Audio" einige Beispiele dafür.

In einer Studie hat ein Forscher herausgefunden, dass wir unsere Informationen zu etwa 7% über den Inhalt vermitteln. Die restlichen 93% gliedern sich in 55% Körpersprache und 38% Stimme und Tonfall. Wenn die Körpersprache nicht zum Inhalt passt, dann werden die meisten Menschen stutzig und sie glauben dann eher der Körpersprache. Wir haben wahrscheinlich alle einmal die Erfahrung gemacht, dass uns jemand willentlich belogen hat. Ihre Körpersprache zu verstellen fällt den meisten Menschen wesentlich schwerer.

NLP-Übung für diese Woche

a) Achten Sie auf die Kongruenz (Übereinstimmung) von Worten und Tonfall. Meint Ihr Gegenüber das, was er sagt, oder haben Sie einen anderen Eindruck?

b) Sind Sie selbst kongruent? Sprechen Sie mit Freude in Ihrer Stimme und in Ihrer Körpersprache? Achten Sie einen Tag lang besonders darauf, dass Ihr Körper die Wirkung Ihrer Worte unterstreicht.

c) Schwindeln Sie mal ganz bewusst und achten darauf, dass Sie kongruent lügen, d.h. vermeiden Sie Rotwerden und Verlegenheitsgesten, wenn Sie etwas Unwahres erzählen.

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