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Reframing (1) im NLP

In unserem Leben geschehen oft Dinge, die wir uns nicht gewünscht haben: Enttäuschungen, Niederlagen und Fehlschläge. Dies sind Ereignisse, die uns demotivieren und frustrieren können. Doch was bedeutet es noch, wenn mich mein Partner verlässt? Wenn mein geplantes Projekt scheitert? Wenn ich eine Prüfung im ersten Anlauf nicht bestehe? Welche Botschaft steckt noch in einem Ereignis? Im NLP nehmen wir an, dass hinter und in allem noch etwas anderes steckt. Unsere Probleme sind verpackte Herausforderungen, die uns das Leben stellt, damit wir wachsen und uns entwickeln können. Also – auch wenn es leichter gesagt als getan ist - nimm die Dinge an, die geschehen, und versuche aus allem das Beste zu machen. In dieser Lektion und der folgenden geht es darum, neue Bedeutungen sehen zu lernen.

Definition:
Reframing heißt so viel wie umdeuten oder in einen anderen Rahmen stellen. Das Ziel ist es, mit diesem Bedeutungs- oder Perspektivenwechsel einen Wechsel im Erleben bei sich selbst oder einer anderen Person zu bewirken.

NLP-Übung für diese Woche

a) Was bedeutet es, wenn es regnet? In welchem Zusammenhang könnte Regen "positiv" und in welchem "negativ" sein? Seien Sie kreativ und lassen Sie sich mindestens 10 Möglichkeiten einfallen, z.B. Familienausflug; abgebrochenes Tennis-Spiel, das auf Verlust steht ....

b) Denken Sie darüber nach, welche großartigen Erfindungen aus Abfallprodukten oder so genannten Fehlschlägen entstanden sind:
Beispiel 1:
Für ein Sägewerk ist das Sägemehl Abfall und lange Zeit bezahlte man sogar Geld, um das Sägemehl zu entsorgen. Für eine Spanplattenfabrik ist das Sägemehl ein wichtiger Rohstoff.
Beispiel 2:
Eine Firma entwickelte einen Kleber, der nicht halten wollte. Daraus entstand ein gigantischer Markt mit einem fantastischen Produkt: Post-It, die kleinen gelben Zettel, die überall hängen und leicht wieder abgerissen werden.

c) Denken Sie an die schwierigsten Momente Ihres Lebens. Was waren die Lektionen, die es für Sie in diesem Moment zu lernen gab? Was war die Lernerfahrung? Welche Konsequenzen haben Sie daraus gezogen? Für welche wunderbaren Dinge war das die Voraussetzung?

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